HC Tallinna suve viimane laager toimub esmaspäevast, 22. augustist kuni pühapäevani, 28. augustini Karksi-Nuias, Viljandimaal.
Lisalaagrisse on tulemas tugevama tahteliste omadustega lapsed, kes soovivad algavast hooajast rohkem spetsialiseeruda käsipallile ning käia rohkem võistlemas. Laagris keskendume lisaks üldfüüsilisele ettevalmistusele ka rohkem käsipalli tehnika-taktika õpetamisele.
Transpordigraafik:
esmaspäev, 22. august Tallinn – Karksi-Nuia
kell 10:00 Pirita Regatimaja (Merivälja tee 1e)
kell 10:25 Tallinna Bussijaama peauks (Lastekodu 46)
kell 10:40 Statoil Järve tankla (Pärnu mnt 180, Tallinn) – palun mitte ajada segi Statoili Nõmme tanklaga!
kell 10:55 Laagri Alexela (Pärnu mnt 556a, Laagri)
NB! Bussil peal HC Tallinna kiri või logo. Buss sõidab Karksi-Nuiasse läbi Pärnu, nii et kes soovib tulla tee pealt, siis võtke laagri vanemaga Madis Kokkutaga ühendust!
pühapäev, 28. august Karksi-Nuia – Tallinna
kell 13:30 start Karksi-Nuiast
ca kell 16:00 Laagri Neste (Pärnu mnt 556c) – Laagri Hesburger on ka seal samas!
ca kell 16:20 Järve Neste (Pärnu mnt 141a) – Järve Hesburger on ka seal samas!
ca kell 16:30 Tallinna Tallinna Bussijaama peauks (Lastekodu 46)
ca kell 17:00 Pirita Regatimaja (Merivälja tee 1e)
Laagri eesmärgid:
– Loome turvalise ja mõnusa keskkonna, et lapsed saaksid häid emotsioone ning julgustame neid iseseisvalt hakkama saama
– Korraldame lõbusaid sotsiaalseid mänge ja üritusi, et erinevatest treeninggruppidest pärit lapsed tutvuksid üksteisega ning lapsed õpiksid näost näkku rohkem üksteisega suhtlema
– Treeningutel pöörame lisaks mitmekülgsele treeningplaanile palju rõhku ka käsipallitehnika arendamisele ja käsipallitaktikale
– Tutvustame neile klubi väärtusi, tervislikku elustiili ja palju muud kasulikku, et nad areneksid eelkõige inimesena
Laagri päevaplaan:
kell 08:00 äratus ja hommikuvõimlemine
kell 09:00 hommikusöök
kell 10:00 – 12:30 – vabaajaprogramm/treening
kell 13:30 lõunasöök
kell 13:30 – 14:30 – vaikne tund
kell 15:00 – 17:30 – vabaajaprogramm/treening
kell 18:30 – õhtusöök
kell 19:30 – õhtune programm
kell 21:00 – 22:00 võimalus telefonis rääkida vanematega
kell 23:00 öörahu
Laagri kaasa:
* riided sportimiseks- särgid, pusad, dressipüksid, lühikesed püksid, sokid ja ujumisriided
* võistlusriided ja klubi treeningsärgid (teeme omavahel võistluseid)
* vihmasema ilma puhuks kilejakk või vihmakeep
* vabaaja riidedvajadusel ka magamisriided
* korralikud spordijalanõud- kindlasti võimalusel 2 paari spordijalanõusid, et saaks vahetada, kui märjaks saavad või hõõruma hakkavad. Palume kontrollida, et jalanõu suurus oleks sobiv lapse jalaga, kindlasti mitte väike
* Pesemisasjad, hambahari ja -pasta, 2 rätikut
* Joogipudel, mida saab siis kraaniveega pidevalt täita. Vesi on parim jook
* Kellel on oma pall, siis kindlasti võtke kaasa, kuid kirjutage ees ja perekonnanimi + HC Tallinn + telefoninumber igaks juhuks peale
* Päikesepaistelise ja palava ilma korral oleks hea nokamüts.
* Kui on tarvis, siis mingid isiklikud ravimid, nt. allergia. Sellest teavitage kindlasti ka treenerit!
* Kindlasti pista kotti SÄÄSETÕRJE vahendid ja hammustuste leevendamiseks võibolla midagi määrimiseks- küsige apteegist nõu
* Laagrisse pole lubatud võtta kaasa elektroonilisi seadmeid (nt. laptopid ja tahvelarvutid jne), et lapsed õpiksid ka ilma nutiseadmeteta aega veetma
*Telefoni võib kaasa võtta, kuid lapsed annavad kohe telefonid treenerite kätte ning saavad telefonid enda käsutusse õhtul kell 21-22, et siis vajadusel lapsevanematele helistada! Ülejäänud ajaks pannakse telefonid ühte kindlasse kohta ja hääletuks. Lapsevanemad saavad alati helistada otse oma grupi laagri peatreeneritele, kui mingi kiirem mure
*Vastav reegel aitab piirata laste telefonisõltuvust ning paneb lapsi rohkem näost-näkku (usume, et telefoni kasutuse piiramine on laagri keskkonnas kindlasti vajalik)
* Veidi taskuraha? (lapsed on raha kulutamises kõige osavamad ja pigem seda järgi ei jää, ükskõik palju kaasa annate;) – nii et andke pigem vähe! Käime laagri jooksul poes 2-3 korda ja lastel hulluks ei lase seal minna! Poes lubame lastel osta puuvilju, pähkleid, puuvilju, vett, jäätist ja sokolaadi ning ühel korral võib poest osta 2 asja ja joogi. Krõpsude, kommide ja teiste ebatervislike toodete ostmist me ei propageeri!
* vaba aja veetmiseks raamat, mängud, paberid, pliiatsid jne
REEGLID:
– Kõik võtavad kaasa hea tuju
– Lapsed on kõikide teiste treeninglaste ja treenerite vastu sõbralikud
– Käitumine on viisakas
– Kõik hoiavad laagris olemise ajal puhtust laagri territooriumil ning hoolitsevad enda hügieeni eest. Igapäevane tubadekontroll!
– Laagrisse jõudes teevad treenerid lastele kõik reeglid selgeks, kuidas käitume, mis lubatud ja mida tehakse vaid koos treeneriga
– Ujuma minnakse vaid koos oma laagri treeninggrupiga ning tehakse seda vaid kindlal ajal ning treenerite järelvaatamise all. Ujuda võib ainult kaelani vees!
– Murede korral pöördub laps julgesti oma laagri peatreeneri või teiste treenerite poole, kes kohe on valmis abistama
LISAINFO:
Laagri pealik ja peatreener – Madis Kokkuta (madis@hctallinn.ee ja 56 614 020)
Söök (3 x päevas)- August Kitzbergi nimeline Karksi-Nuia kool
Majutus – voodites Luuka puhkemaja –
http://luuka.ee ja voodites Karksi-Nuia kooli puhketoas
